Als erstes verschwand Birgit mit einem entschuldigenden Lächeln sofort in der Toilette, von wo trotz der geschlossenen Türe ein lautes Pfssccchhhhh zu hören war. In der Küche setzte ich derweil Wasser für den Tee auf, stellte etwas Gebäck auf den Tisch und huschte kurz ins Schlafzimmer, um die kleine Plastikschale mit den rosafarbenen konischen Gewichten zu Holen, kam gleichzeitig mit Birgit wieder in der Küche zusammen.
Interessiert beugte sich Birgit über die kleine Schüssel auf dem Tisch, sah Neugierig hinein: Und diese Dinger haben dir so geholfen? Tupfte dabei Scheu mit einem Finger auf die silikonisierte Oberfläche. Ja, haben sie, unter Anderem, zusammen mit viel spezieller Gymnastik. Und wie hält man die Sauber? Ich stand auf, ging an die Küchenspüle, kippte die kleine Schüssel polternd ins Spülbecken und begann die 12 unterschiedlich großen Teile unter fließendem Wasser mit etwas Seife zu Reinigen. Schon stand Birgit wieder neben mir und sah neugierig über meine Schulter, nahm mir zwei nasse Teile aus den Händen, begutachtete diese von allen Seiten wie einen wertvollen Diamantring.
Und wie trägt man diese dann? Immer Paarweise, antwortete ich, zuerst die kleinsten, die man gerade noch vom Gewicht her in sich halten kann, anfangs vielleicht ein paar Minuten. Und wie lange soll man die tragen? Ach weißt du Birgit, irgendwann trägst du die freiwillig länger als du sollst. Wir mussten beide albern kichern.
Und wie dann….? Einfach wie einen Tampon rein….? Ja. Oder Nein. Du musst sie mit Speichel oder deinem Muschisaft gut anfeuchten damit du die reibungslos in dich bekommst oder du packst sie ganz lose in ein Kondom und knotest dieses ganz am Ende zu, so dass sich die Gewichte gut darin bewegen können. Denn du willst ja den Halte- und Greifreflex deiner Muschi trainieren, also indirekt all diese Muskeln ansprechen, die auch für deine Blase verantwortlich sind und sonst nur Unbewusst funktionieren.
Mit welchen fängt man an? Das musst du probieren, Birgit. Einfach mal welche aussuchen, einführen und ohne Slip etwas im Haus bewegen. Du merkst dann sofort ob du sie halten kannst oder verlierst. Für den Anfang vielleicht 5 oder 10 Minuten tragen, keine Ahnung, ich trug sie immer so lange wie ich sie irgendwie Halten konnte, mehrmals am Tag mit immer kleineren Abständen. Am besten mit etwas höheren Absätzen, weil dann die Bewegungen im Becken beim Gehen intensiver sind.